Hoje o Dando um Rolé está preocupado com a sua saúde
física e mental e com isso resolveu mostrar os eventos que acontece nas praias:
aulas de yoga. Mas você sabe o que é yoga e para que serve? Então ai vai...
“Yoga é uma filosofia de vida que tem sua
origem na Índia, há mais de 5000 anos, e atualmente é conhecido não apenas como
uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha o corpo e
a mente ao mesmo tempo. A yoga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agir de
acordo com seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo
relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico
e o desenvolvimento da flexibilidade.”
Aulas gratuitas de yoga na
Praia de Icaraí
Toda segunda-feira, de 8h às 9h, as areais da Praia
de Icaraí recebem um aulão de yoga gratuito. A atividade será ministrada pela
instrutora Lila Shakti. As aulas acontecem na faixa de areia entre as ruas
Pereira da Silva e Presidente Backer.
Serviço:
O Que: Aulão
de Yoga
Quanto: Grátis
Onde: Praia de Icaraí, Rua Belisario Augusto, s/n, Icaraí
– Niterói
Quiosque tem aulas de yoga
gratuitas em Copacabana
As quartas e sextas, das 8h às 9h, o Quiosque Globo
Rio, em Copacabana, tem aulas de yoga. A participação é gratuita, não é
necessário fazer inscrição, basta comparecer ao local com canga ou tapetinho.
Aulas acontecem toda quarta e sexta
Serviço:
O Que: Yoga
Quanto: Grátis
Onde: Quiosque da Globo Rio , Avenida Atlântica, S/n
- Altura da rua Miguel Lemos, Copacabana - Rio de Janeiro
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